7 tips mod rygning i barndommen

• April 25, 2024

Ifølge Youth Smoking Survey, udført af National Institute of Public Health (INSP) I 2008 startede to ud af hver 10 rygere i Mexico denne vane fra barndommen, hvilket er opmuntret af, at børn og unge er let tilgængelige for cigaretter. Af denne grund er det vigtigt at skabe handlinger imod rygning .

Tobaksforbruget genererer mange fysiske og mentale problemer, der reducerer mindreåriges livskvalitet. Med det formål at forhindre negative konsekvenser for børns sundhed, giver GetQoralHealth dig 7 tips mod rygning Børn:

1. Tal med dine børn: Lyt til dem og få bedre kommunikation med dem.
2. Forhindre trykket: Giv ham selvtillid og nogle tips mod rygning, så de undgår forbrug af cigaretter ved pres fra venner.
3. Giv oplysninger: Han taler om farerne ved rygning, især når han indtages i en tidlig alder.
4. Opmuntre sport: Det omfatter fysiske aktiviteter i dit liv, dette vil forhindre dig i at bruge tobak
5. Bliv opmærksom på: For at få dem til at forstå, at tobak ville styre deres daglige liv og ville kræve en udgift af penge, de kunne spare for at investere i andre ting af større betydning for deres helbred.
6. Sundhedsmæssige problemer: Advar dem om, at snus genererer dårlig ånde, vejrtrækningsbesvær, gule tænder, dårlig lugt af tøj og dårlige sportsresultater.
7. Mode fakta: Understreger, at rygning ikke får dem til at se bedre ud, og heller ikke være mere populære i skolen

Rygning i barndommen

I øjeblikket er en ud af 15 eller 20 mexicanske børn i sjette år på grundskolen aktive rygere, enten på grund af pres fra venner eller behovet for accept og tilhører en gruppe, sagde lægen. Jesús Felipe González Roldán, vicepræsident og grundlægger af Mexico Network without Tobacco .

Specialisten advarede om, at 20% af disse mindreårige bliver vanlige rygere, og at 15% af de unge rygere begynder at bruge dem. stoffer ulovligt. I den følgende video af CNN Chile, Dr. Carolina Herrera, præsident for det chilenske selskab for respiratoriske sygdomme , forklarer, hvad niveauerne af rygning i Amerika, dets farer i sundhed og hvor dårlig vane er erhvervet:

Specialisten påpeger, at jo mindre børnene, cigaretten genererer mange sundhedsmæssige problemer som:

1. Toksicitet med kvalme
2. hovedpine
3. Mavesmerter
4. Ændring i humør
5. hoste og irritation i halsen
6. Hjerteskade
7. bronkitis
8. Lungemfysem

Husk at tobak er det juridiske stof, der genererer mange sundhedsmæssige problemer, der udløser alvorlige sygdomme som f.eks lungekræft eller af mund , derfor er det vigtigt at gennemføre handlinger imod rygning der forhindrer deres forbrug hos børn og unge. Og du kender du et barn, der ryger?

Video Medicin: 3 Arguments Why Marijuana Should Stay Illegal Reviewed (April 2024).