7 vaner, der ødelægger dit stofskifte

• April 24, 2024

Har en stofskifte fungerer korrekt hjælper ikke kun dig med at forbrænde kalorier, hvis du forsøger at tabe sig, men også at mange andre funktioner i organisme er udført korrekt. Men der er visse vaner, der kan beskadige det og forhindre det i at ske.

Selv når du er i ro, har din krop energi til at udføre alle sine "skjulte" funktioner, såsom vejrtrækning, blodcirkulation, justering af hormonniveauer og vækst og reparation af celler, siger eksperter. Mayo Clinic .

Hvis du vil have en stofskifte Sundere undgår disse vaner, der skader dig og udfører mindst 30 minutters aerob træning. Eksperterne fra nævnte institution sikrer, at denne sort er meget effektiv til at brænde kalorier .

Video Medicin: DETOXILOGI & PSYKOSOMATIK: SMERTER I KROPPEN - #15 undervisningsvideo med Pernille Damore (April 2024).