6 tips til at holde din solbrændthed

Du tog en tur til stranden i et par dage og opnåede en tan perfekt. Nu er det næste skridt at holde den spektakulære farve længere. Så du kan nå det, GetQoralHealth gør dig følgende anbefalinger for at vise din tan resten af ​​foråret.

1. Medtag i din diæt fødevarer som spinat, vandmelon og især gulerødder, som ikke kun nærer din krop, men også adskiller sig beta caroten , et stof, der hjælper dig med at opretholde farve tan for meget længere tid.


2. Hydrat dit hud med kakao fløde og kokosolie, som foruden forlængelse tan , det giver en unik glans. Ligeledes undgår du at få "pellejitos" i hud .


3. exfoliates hud i dybden to gange om ugen, på denne måde eliminerer du døde celler akkumuleret. Din farve vil falme lidt, men tonen i din hud Det vil være mere ensartet og fri for pletter.


4. Når du bruser, undgå varmt vand, da dette gør tan forsvinder meget hurtigere. Foretrækker koldt vand at forlænge det og forbedre blodcirkulation .


5. Drikk rigeligt med vand, det er tilrådeligt at drikke op til to liter fordelt hele dagen. Denne måde dig hud Det ser mere hydreret ud, da det efter at være udsat for solen, er det normalt dehydreret og ser uigennemsigtigt ud.


6. Så at du tan bliver mere ensartet, forberede en infusion af sort te . Lad det koncentrere sig så meget som muligt og så anvende gennem hele kroppen.

Med disse enkle tips vil du holde din tan for mere tid Glem ikke altid at bruge solcreme med et minimum FPS på 30, selvom du ikke udsætter dig selv for solen. Pas på dig selv hud og dit helbred!

Følg os på @GetQoralHealth og GetQoralHealth på Facebook

Ønsker du at modtage flere oplysninger af din interesse? Tilmeld dig med os


Video Medicin: Toy Spies at the Beach House (Marts 2024).