5 arbejdsaktiviteter, der beskadiger dit forhold

Arbejdsaktiviteter absorberer lejlighedsvis tid fra vores personlige liv, som direkte påvirker de affektive bånd med familien og i forholdet mellem par . Derfor giver vi dig de mest almindelige situationer, som du må føre et fuldt liv.

1.- Lange arbejdstimer : Det er forståeligt, at du undertiden skal arbejde overarbejde eller deltage i vigtige møder, der går ud over almindelige kontortider, men på en eller anden måde bør du forsøge at undgå at dette bliver en regel. Over tid er forholdet mellem par Det slides ud, indtil det bryder.

2.- weekender : Når arbejdet bliver mere krævende hver gang, og du skal tage din hviledag for at løse afventende arbejde, forsvinder muligheden for at nyde fritiden sammen sammen. Prøv at organisere dig selv og tag kun et par minutter for at løse problemerne og forhindre din partner i at føle sig forladt.

3.- Uden magt : Når du endelig frigiver dig selv og stopper med at tænke på arbejde, er den energi, du har forladt, minimal. Så det er normalt at se fjernsyn og falde i søvn, så det seksuelle forhold er efterladt. Prøv at holde kærlighedens og kærligheds ord med din partner.

4.- Dårlig humør: Når nogen har problemer på kontoret eller for meget arbejdsbyrde, vil hele tiden tale eller klage over det. Når arbejdet bliver det eneste emne for samtale mellem dig, eller hvis nogen bruger hele tiden at besvare opkald eller e-mails fra kontoret, bliver situationen ubehagelig og kedelig. Prøv at tale om emner af fælles interesse og nyd tid med din partner.

5.- sundhed : Alt stress, der genereres af arbejdet, har fysiske konsekvenser: det endokrine system påvirkes, øger stress og angst, risikoen for lidelse øges sygdomme kardiovaskulær (hjerteanfald, bryst angina, hypertension), søvnløshed, urinveje. Hvis du bliver syg, har din partner ret til at fortælle dig: "Jeg har sagt det til dig." Det er én ting at være sammen i sundhed og sygdom, og en anden er nødt til at håndtere de lidelser, som besættelsen af ​​arbejdet kan medføre i nogle af jer. Mål dig selv med arbejdet!

Det er vigtigt, at de ikke glemmer at holde åben kommunikation og tålmodighed for at opnå et godt forhold. Udtryk dine følelser om de arbejdssituationer, der præsenteres for at nå til enighed og undgå problemer. Lad ikke dit personlige og følelsesmæssige liv blive beskadiget af arbejdsforpligtelser. Og du er du afhængig af arbejde?  

Ønsker du at modtage flere oplysninger af din interesse? Tilmeld dig med os


Video Medicin: 30 RECYCLING IDEAS TO SAVE YOUR MONEY (Marts 2021).