5 tips til at tage sig af dit helbred i regntiden

• Marts 21, 2023

Sæsonen regnskyl Det er allerede i fuld gang; Mellem tropiske storme og orkaner, der kommer ind i de forskellige flanker af det nationale territorium, er også midten af ​​landet alvorligt berørt. Regnfulde dage kan være skadelige for dit helbred. Derfor giver vi dig 5 enkle tips som vil hjælpe dig med at undgå sygdomme i luftvejene.

1. Prøv at tage med dig en paraply eller a uigennemtrængelig hvis du er overrasket af regnen, når du er væk hjemmefra
2. brug lukkede sko , hvis det er muligt, at de er vandtætte. Måske på grund af arten af ​​dit arbejde kan du ikke bære støvler, men sørg for, at dine sko ikke får vand
3. Hvis du er på arbejde eller skole, skal du forlade tidligt om morgenen, undgå at gå ud med vådt hår . Brug af tørretumbler, i disse tilfælde bliver en stor hjælp
4. Undgå at udsætte dig selv for luftstrømme eller den brise, der opstår på grund af regn
5. Hvis det var uundgåeligt at blive vådt, eller hvis nedpumpen overraskede dig, så prøv at komme hjem så hurtigt som muligt og svømmetur , så du vil reducere risikoen for køle ned

Disse tips er meget grundlæggende, men hvis du tager dem i betragtning, kan du undgå mange ubehag på grund af sygdomme, der opstår i denne regntid.

Video Medicin: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy (Marts 2023).