5 tips til at undgå diskrimination på grund af overvægt

den Yale University udgivet en undersøgelse i International Journal of Obesity som nævner, at 40% af overvægtige mennesker bliver diskrimineret på grund af deres vægt . Udover at modtage mindre ydelser tjener de 6% mindre løn.

den diskrimination er at differentiere og behandle ugunstigt en bestemt gruppe mennesker på grund af fordomme , generelt ved at tilhøre en anden social kategori. den diskrimination er lavet omkring forskellige faktorer som race, seksuel orientering , religion, socioøkonomisk status, alder og handicap .

Afslut diskrimination Det er ikke en nem opgave; Det vigtige er dog ikke at være tavs. GetQoralHealth giver dig følgende tips til at eliminere diskrimination af overvægtige .

1. Lær om emnet: finde ud af om handlinger foretaget af institutioner eller organisationer inden for diskrimination af overvægtige , spiseforstyrrelser og emner relateret til kropsbillede. På den måde har du de nødvendige oplysninger for at kunne handle i tilfælde af diskrimination .

2. Glem vægten: eliminerer ideen om, at vægt Det er afgørende for at opnå succes i dit liv. Læs bøger om emnet eller gå til en supportgruppe, der hjælper dig med at lære at få et positivt kropsbillede af dig.

3. Bliv en informeret forbruger: Lad dig ikke narre af "mirakel" produkter, der lover dig tabe sig om en uge. Også det er næsten umuligt og beskadiger din sundhed, de vil forlade dig konkurs og med en følelse af fiasko, hvis du ikke nå målet om tabe sig . Den sundeste for tabe sig er at bære a diæt afbalanceret og udføre fysisk aktivitet .

4. Gå til din læge: hvis du vil have det tabe sig , det bedste er, at du går med en specialist, der giver dig en plan, der passer til dine behov og mål.

5. Sig nej til diskrimination: Når du indser en diskriminerende handling, skal du ikke være stille, få dig til at høre og udtrykke din mening. Undgå at falde ind i det. Hvis nogen gør narr af dig eller gør offensive kommentarer mod fedme, skal du ikke grine.

den diskrimination Det er en handling, der skader ikke kun overvægtige mennesker, men alle mennesker, der anses for forskellige. Du skal lære at være tolerant og respektere andres rettigheder. Sig nej til diskrimination !


Video Medicin: Suspense: Heart's Desire / A Guy Gets Lonely / Pearls Are a Nuisance (April 2021).