5 tips til en glad graviditet

• April 20, 2024

den prænatal pleje er afgørende for kvinder at have en graviditet glad, fri for ubehag og at komme til fruition, ifølge Mexican Institute of Social Security (IMSS).

Specialisterne sikrer, at kvindens alder bestemmer typen af prænatal pleje som forventede mødre har brug for, fordi de, der er mellem 25 og 35 år gamle, kan fremvise nogle komplikationer under drægtighed .

Den føtal mødre læge, Maritza García Espinoza , forklarer at fra 35-årsalderen betragtes kvinden som en højrisikopatient, fordi hun kunne have større problemer med blive gravid , udvikle svangerskabsdiabetes , præeklampsi (højt blodtryk) eller barnet vil blive født med Down-syndrom .

Så du undgår enhver form for komplikation og har en graviditet Stabil og glad, her er fem tips:

1. færdig øvelse under lægebehandling.
2. Tag en diæt afbalanceret. Det anbefales at hæve et kilo om måneden for at undgå overvægtige og fedme .
3. Gå til de periodiske anmeldelser med din gynækolog.
4. forbruge folinsyre i løbet af de første tre måneder.
5. Gå til prænatal testning.

Specialisten bemærkede, at klinisk kontrol og ultralyd- eller ultralydstudier hjælper med at identificere eventuelle abnormiteter hos barnet; Derudover er det den første kontakt etableret af mor og barn.

Gynækologen for Social Security advarede om, at efter puerperiet eller leveringen skulle gå til en lægeundersøgelse for at kontrollere blødningsegenskaberne efter fødsel , at der ikke er noget problem at amme barnet og frem for alt at der ikke er tegn på infektion .

Når kvinden har født, anbefales det at udføre sine tre måltider, drikke nok vand og i nogle tilfælde tage multivitaminer. For at holde babyen sund, amning mødre i løbet af de første seks måneder af livet, fordi det vil give alle de nødvendige næringsstoffer til den nyfødte.