5 ting en mand bør forstå om menstruation

• April 25, 2024

Under menstruationen er der en række fysiske og psykologiske forandringer hos kvinder, et produkt af hormonelle ændringer. Ifølge specialistlægen i gynækologi og obstetrik, Rodríguez Domingo Menstruationscyklusser varer normalt mellem 21 og 35 dage, med et gennemsnit på 28 dage. Den normale varighed af blødning er 2 til 8 dage.

Hvis du hver måned vil "løbe væk", fordi din partner er i "hans dage" i GetQoralHealth Vi udarbejder en nyttig vejledning til at forstå denne vigtige periode i en kvindes liv Styrker dit forhold!

1. Sult. Du kan opleve en række krav eller overdreven sult på grund af øgningen af ​​østrogener, der regulerer koncentrationen af ​​neurotransmittere, stoffer der påvirker appetit, søvn og adfærd. Rådet. Ifølge undersøgelser af Technological University of Swinburne , forbruge mørk chokolade hjælper afslapning.

2. Ubehag. På grund af den frygt, som en kvinde kan opleve ved at beskytte sit tøj; Det er almindeligt, at når du går ud med hende, spørger du hende gentagne gange, om hun er blevet beskidt eller at hun beder dig om at "tjekke". Rådet. Fortvivl ikke og undgå mulige krav.

3. Humørsvingninger. Under menstruationen er der en mismatch af de kvindelige kønshormoner: østrogen (østradiol) og progestogener (progesteron) Og der er også brysthypersensitivitet, fordi hormonerne forårsager ændringer i "mælkkanalerne". Rådet. Behandle din partners krop mere omhyggeligt.

4. Acne . Det sker normalt før eller under menstruationscyklusen og skyldes de hormonelle tilpasninger, som kvindens krop lider. Ifølge Argentinske Society of Dermatology (SAD) Skader forårsaget af acne kan forårsage psykosociale forstyrrelser, der påvirker selvtillid, selvtillid og kropsbillede af de ramte mennesker. Rådet. Fortæl hende de holdninger, du elsker om hende, så du afviger hendes opmærksomhed fra udseende.

5. Colic Ifølge Erosky Foundation, øget østrogen genererer også en stigning i produktionen af ​​prostaglandiner, der kan danne dysmenoré.Rådet. Du kan hjælpe ved at placere en varm komprimering på din underliv, så længe du har det godt at se en film.

En undersøgelse af Stanford University Medical Center , afslører, at oplever en lidenskabelig kærlighed forbedrer stemningen hos mennesker, og det hjælper med til at berolige eller mindske fysisk smerte. Pas på!

Video Medicin: 10 ting// I IKKE VIDSTE OM MIG (April 2024).