5 sportsbeklædning

• April 19, 2024

Valget af outfits at gøre en slags sport Det er af afgørende betydning, fordi de vil give dig den støtte, du har brug for, og du får en bedre præstation. Der er mange mærker, der har sportsdesign lavet med den nyeste teknologi, der giver komfort og sikkerhed.

Nogle karakteristika, som du skal tage hensyn til, når du vælger tøjene, er funktionaliteten, komforten, mobiliteten og det giver dig mulighed for at svede. Derfor giver vi dig her tøj, som du skal bruge i henhold til din yndlingssport:

yoga: I denne disciplin, den afslapning , så din outfit skal være behagelig og letvægt. Vælg væv Naturligt som bomuld, der tillader sved, forhindrer irritation og regulerer temperaturen. Tøj bør ikke justeres, men ikke løs. Skjorternes ærmer bør ikke dække hænderne, mens bukserne skal ende før fødderne. den leggins De kan også være en god mulighed. Der anvendes ingen sko.

Arabisk dans: For at øve det, bruges behagelige kropsjusterbare tøj som bukser, en bomuldstoppe og en pareo eller maske, der fremhæver bevægelsen af ​​hofterne. De professionelle beklædningsgenstande i denne disciplin omfatter en broderet vest eller bh, lange bukser eller en silke bombacha nederdel, et lommetørklæde bundet i hofte og et slør eller en turban. Der anvendes ingen sko.

Pole Dance: Tøjene til at udøve denne øvelse består af stramme og komfortable tøj, såsom shorts, læder tennis, halderbluse, som giver fleksibilitet i arme, skuldre og ryg.

Cykling: Du har brug for et strik, det vil sige en stram skjorte med store lommer på bagsiden og forenden. Den skal være lavet med let tørrende materiale for at muliggøre tilstrækkelig transpiration. Den leggings eller lycra shorts skal justeres til benene og med elastik i taljen. Fodtøjet skal have en sål med fastgørelser, som er fastgjort til pedalerne. Hvis du praktiserer sport i udlandet, glem ikke at købe hjelm og beskyttelse til albuer og knæ.

Løb eller jogging: Det anbefales at bruge t-shirts eller toppe med let tørrende stoffer eller med fugtighedskontrol for at tillade sved fri for sømme de ærmeløse og lette syntetiske fibre skjorter er den bedste mulighed for sommeren. Bukserne skal være korte eller lange, fastgjort til kroppen. Hos kvinder er det meget vigtigt at vælge en solid støtte. Sonia Yoe , Nike specialist det sikrer, at fodtøjet skal have en god polstring, da i hver skridt øges din vægt tre gange, og det er den påvirkning, som dine led må modtage; Ideelt set skal du vælge en sko efter din type fodspor.

Med disse outfits vil du ikke have komplikationer, når du praktiserer denne type uddannelse og din ydeevne vil være den mest hensigtsmæssige. Husk at god ernæring og hydratisering supplerer fordelene ved udøvelsen af fysiske aktiviteter .

farve: # 333333 ">

Ønsker du at tabe? Tilmeld dig med det nye GetQoralHealth-værktøj

Video Medicin: MIGLIORA LA TUA VITA (April 2024).