5 grunde til at stoppe med at drikke

• April 24, 2024

Forbruget af alkohol Det er normalt blandt unge, for det er den tid, hvor sociale sammenkomster begynder; Dette indebærer dog et problem, når indtaget ikke kan styres. Derfor er det mest sunde for dit sind og krop at stoppe med at drikke for store mængder af denne væske.

Specialisterne sikrer, at en moderat mængde af alkohol Det vil ikke medføre øjeblikkelig skade på din krop, det kan endda gavne dig (som det er tilfældet med rødvin ), men det ideelle er at undgå at tage sig af din krop og beskytte dem. Derfor GetQoralHealth giver dig følgende fem grunde til at stoppe med at drikke:

1. Virkninger på hjernen: Alkohol har negative virkninger på hjerne . Ifølge en undersøgelse af Wellesley College, folk der drikker registrere en progressiv hjerne reduktion.
2. Dit hjerte er i fare: Alkoholholdige drikkevarer hæver blodtryk og svækker hjertemusklen og evnen til at pumpe blod . Nogle gange fremkalder det myocarditis .
3. Det beskadiger din mave: Stop med at drikke er en god ide at beskytte dit fordøjelsessystem, fordi alkohol øger produktionen af ​​mavesyre, øger risikoen for lidelse kræft og esophagitis .
4. Det påvirker din seksualitet: Indtagelse af alkohol formindsker libido og derfor seksuel aktivitet. Når du lider af alkoholisme, kan du registrere erektil dysfunktion Derudover ændrer det sig hormoner kvindelig.
5. Det genererer levercirrhose: Det er velkendt, at store doser af alkohol beskadiger leverskader, hvilket øger risikoen for lidelse hepatitis alkoholisk, lever fedtholdig e gulsot .

I et interview for GetQoralHealth , Jessica Paredes Durán, psykolog af FISAC , forklarer, hvad tolerancen for alkohol i kroppen:

Husk det, når du drikker alkohol For megen fysisk afhængighed tilføjes en mental besættelse. Kort sagt, den alkoholisme Det er en sygdom det skal overvindes ved hjælp af familiemedlemmer, socialarbejdere, psykologer og psykiatere, som vil hjælpe med at løse krisen, især Tilbagetrækningssyndrom .

Derfor stop med at drikke er en handling, som du vil takke med tiden, og du vil opnå, at din krop, dit sind og dine følelser er mere afbalancerede, hvilket vil udløse en højere livskvalitet. Og du, hvor meget alkohol spiser du om dagen?

Følg os på @GetQoralHealth og GetQoralHealth på Facebook