5 nøgler til glade børn

• April 19, 2024

Voksne antager, at barndom Det er den lykkeligste fase i en persons liv, men det er ikke altid sådan. Mange børn føler sig triste og i ekstreme tilfælde kan lide af depression, angst , stress og irritabilitet.

I et interview for GetQoralHealth , med psykologen Elizabeth López , påpeger, at børn lærer at være lykkelige gennem uddannelsen i hjemmet. Eksperten giver dig fem forslag, der hjælper dig med at nå det.

1. Positive tanker. Børn der vokser op med a positiv holdning før verden er de mere sikre og stoler mere i sig selv. Positive mennesker styrer deres mening bedre og deres fortolkninger af virkeligheden. De er generøse og ansvarlige mennesker; de bliver deprimeret mindre og er meget elskede af deres venner, familie osv.

2. Sig nej til etiketter. Disse begrænser og ødelægger udviklingen af ​​børns identitet. "Du er et dumt barn" eller "du ved ikke, hvordan du gør noget" er beskrivelser, der forudsætter barnet for at forme sin holdning til at passe til denne profil. Den bedste måde at udvikle lykke hos børn er at behandle dem som om de var, hvad de skulle være for at gøre dem til det, de potentielt kunne være.

3. præstationer Børn er lykkelige, hvis de opnår deres mål på egen hånd. Lær ham at sætte mål og ikke at frygte fiasko. Du behøver ikke give dem alt, hvad de beder om. Fra fødsel til teenagere lider børn af "umætteligt barnsyndrom", hvor deres holdninger fører til problemer med personlighed og adfærd, der forårsager isolation, marginalisering og personlig utilfredshed.

4. Uafhængighed Børn bliver uafhængige af deres fars miljø, når de vokser, hvilket øger deres selvværd. Lad ham lave nogle enkle aktiviteter i hjemmet, på denne måde uddanner du ham i ligestilling. Det handler om at favorisere en korrekt autonomi i barnet, der gør ham lykkeligere og sikrere.

5. Følelsesmæssig intelligens. Det er meget vigtigt, at du lærer at styre og regulere dine følelser for at løse problemer. Dette frembringer ro og harmoni i barnets karakter. På den måde udvikler børnene deres individuelle personlige viden, deres identitet, deres selvværd og bestemmer i høj grad succes i voksenlivet.

Psykologer nævner, at lykke kun afhænger af 10% af eksterne faktorer, og selv om evnen til at være glad er noget medfødt, er det i sig selv at øge det. At være glad afhænger udelukkende af handlinger og tanker. Du kan arbejde med børn for at lære at være lykkeligere fra barndommen.

Video Medicin: Foredraget Glade Børn og Voksne (April 2024).