5 juice til at sænke kolesterolet hurtigt

• April 24, 2024

Der er to typer af kolesterol, der findes i menneskekroppen: godt og dårligt. Hvis i din analyse den dårlige var høj, risikerer risikoen for diabetes eller hjertesygdom. Den gode nyhed er, at du kan styre det, før det er for sent.

Juice og smoothies er en glimrende mulighed for at sænke blodkolesterolniveauet, ledsaget af en bedre kost og en lille øvelse, her er 5 muligheder:

Juice at sænke kolesterolet hurtigt

Artiskok og selleri juice

• 1 Artiskok
• 2 selleri stilke
• 1/2 hvidløg
• 200 ml vand

Vi tager hjertet af en artiskok, som vi skal dampe på forhånd. Vi lader afkøle. Vi skal behandle det sammen med to stilke selleri, halv hvidløg (her kommer den intense smag) og et halvt glas vand. Vi behandler alt, og vi vil drikke det om morgenen og om aftenen. Det er en garanti for at sænke kolesterolet.

Juice af æble og selleri

• 5 æbler
• 2 store stængler selleri
• 2 appelsiner

Alle disse ingredienser skal behandles i en saftekstraktor, selleriet skal fortrinsvis vaskes og desinficeres før brug.

Video Medicin: Jeg opdagede min mors forhøjede kolesterol | #LIFEHACK365 | Dag 9 (April 2024).