5 alternative terapier til at helbrede din krop

• April 25, 2024

den alternativ medicin Det fokuserer på sundheden i sind og krop. Det er almindeligt, at når du har følelsesmæssige problemer, reagerer din krop med en slags sygdom. For eksempel, hvis du har problemer med din par , måske har din ryg ondt, du har hovedpine , osv., da kroppen på en eller anden måde udtrykker noget, der påvirker sind .

I et interview for GetQoralHealth , wellness ekspert og lektor Deborah King, forklarer fordelene ved alternativ medicin:

Der er dog behandlingsformer af alternativ medicin som er baseret på betydningen af ​​forholdet mellem sind og kroppen. De fokuserer ikke på at angribe symptomerne, men på at forsøge at balancere årsagen til de problemer, der påvirker dig. GetQoralHealth fortæller dig hvad disse er behandlingsformer .

1. Display: Det er en teknik, der bruger skabelsen af ​​billeder i sindet med henblik på helbredelse og helbredelse. Det anvendes i øjeblikket til behandling af kræft at reducere symptomerne, også til forvaltningen af stress , og at reducere angst . Det mest slående af alt er, at det ikke har nogen negativ effekt.

2. Meditation: Det hjælper dig med at slappe af fysisk og mentalt, giver dig mulighed for at styre dine tanker og følelser. Medicinsk anvendes den i tilfælde af højt tryk , angst , stress , fibromyalgi og astma . Dhyan Gulistan og Nirdosh Eidels Forklar i de følgende video flere fordele ved meditation :

3. Musikterapi: Denne ene terapi Det er en procedure, hvor musik bruges til at komme ind i afslapningstilstande. Det anvendes til patienter med Alzheimers , autisme , og depression . Det hjælper også med at slappe af og reducere stress .

4. Åndedræt: Lær at styre din vejrtrækning dåse er nyttigt i tilfælde som kvalme , opkast , højt tryk og selvfølgelig den angst og stress .

5. Bøn: Selv om vurdering af spiritualitet i videnskabelige studier ikke er en nem opgave at løse, har nogle undersøgelser fundet positive resultater i tilfælde af kræft og sygdomme relateret til immunsystemets funktion.

Indstillingerne til at helbrede din sind og din krop er meget varieret, du kan eksperimentere med terapi som bedst passer til dine behov uden risiko for bivirkninger. Husk at sind Det er en stor allieret at have det godt sundhed .

Video Medicin: 8 Hour Sleeping Music, Music Meditation: Delta Waves, Deep Sleep Music, Relaxing Music, ☯177 (April 2024).