4 grunde til at omfavne

en knus er af vital betydning for mennesket, fordi det kan helbrede nogen sygdom og forbedre følelsesmæssig velvære. Derudover er det en måde at udtrykke følelser ud over ord. Derfor giver vi dig fire yderligere grunde til at omfavne din nabo:

1.- Det føles godt: Hugs gratis oxytocin , et hormon der genererer trivsel hos mennesker. "Forøg glæden generelt", siger Elizabeth Lombardo; psykolog, fysioterapeut og forfatter til bestsellerenVær glad: din ultimative opskrift på lykke.

2. Det får dig til at føle dig sexet: Den mest oplagte fordel med et knus er den fysiske tilgang med din partner. De kan endda føre til sexet sjov eller slappe af. Når du sover med din partner og krammer dig efter køn Det er meget trøstende.

3. Udgiv stress: Fysisk kontakt med andre mennesker kan hjælpe med at reducere stress og angst . "Omsmykke, kys eller fysiske handlinger øger niveauet afoxytocin , så denne kemiske reaktion kan hjælpe med at reducere blodtryk .

4. Det er afgørende i barndommen: Ifølge Dr. Fran Walfish, den petting De er sunde for mennesker på grund af den indlysende faktor for følelsesmæssig tilknytning.

"Oxytocin er et neuropeptid, der er tæt forbundet med fødsel og amning, og en nylig undersøgelse viser, at den har en biologisk rolle i båndet mellem mor og baby," siger hun.

"Studien, ledet af Lane Strathearn, en assistent professor i pædiatri på Baylor College of Medicine, viser, at kvinder, der er opvokset med lille vedhæftning, har større sandsynlighed for at skabe vanskelige forhold med deres børn (og partnere)."

Opmuntre dig til at øve dig omfavne terapi Takket være denne er du sikker, beskyttet, glad og stærk. Også med en positiv holdning vil du lykkes i at opfylde alle dine mål. Og hvor ofte krammer du jeres jævnaldrende?

Følg os videre Twitter og Facebook .

Hvis du er interesseret i at modtage flere oplysninger om dette emne, tøv ikke med det registrering hos os


Video Medicin: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy (Marts 2024).