4 naturlige midler til at trække vejret bedre

Med årstidsskiftet, til koldere gange, begynder almindelige luftvejssygdomme at manifestere oftere. Sandsynligvis er den største irritation ikke i stand til at trække vejret godt, så vi forsøgte forskellige løsninger for at opnå det.

Et af de mest effektive naturlige midler er eksplosive planter, hvis egenskaber tillader fjernelse af overskydende slim fra lungerne og luftveje, ud over at bekæmpe forkølelse .

Derfor præsenterer vi nogle af de mest effektive planter og retsmidler, ifølge innatia.com:

1. Eucalyptus Det er en af ​​de mest effektive naturlige ekspektoranter og en af ​​planter, der hjælper dig med at trække vejret bedre. Dens mucolytiske og decongestive effekter lindrer hurtigt hoste. Du kan foretage en infusion eller fordampning.
 

2. Anis Egenskaberne ved denne plante udvider bronchialtræet, hvilket gør det lettere for luften at komme ind.
 

3. Løg. Dens egenskaber tillader opløsning og ekspektorering af slim, udover rydning luftvejene . Det er bedst at tilberede en sirup: læg to løg i stykker i en liter vand, kog i 15 minutter og tilsæt et par spiseskefulde sukker (for at få smagen ud). Lad afkøle før du drikker.
 

4. Mint-pennyroyal. Ud over at have fordøjelses- og beroligende egenskaber stimulerer den elimineringen af ​​sekretioner, som forhindrer luftveje og gør vejrtrækning vanskelig. Ved infusion er den ideel imod forkølelse .

For forkølelse er der en god mængde lægeplanter, der har ekspektorative virkninger, så de hjælper med at fjerne det irriterende slim af luftvejene ; Husk dog, at det altid er vigtigt at gå med en specialist for at tage passende behandling.
 


Video Medicin: How to make stress your friend | Kelly McGonigal (Marts 2024).