• April 25, 2024

Har du haft fornemmelsen af ​​at være vågen, men ikke i stand til at gøre nogen bevægelse? Og tror du "de døde gik op"? Vær ikke bange, det kan være nogle af de tre symptomer på lammelse af drømme .

denlammelse af drømme Det er en periode, hvor vores krop kan have manglende evne til at gøre nogen form for frivillig bevægelse, når vi begynder søvn , at være i søvn eller når vi vågner op.

Sådan genkender du søvnforlamning?

En undersøgelse foretaget af Psykologisk Institut, University of Waterloo , denlammelse af drømme Det forekommer hyppigt hos mennesker, der lider eller har gået et øjeblik nød i dit liv

Folk mednød De er ofte mere modtagelige for ideen om at vidne til overnaturlige øjeblikke i deres liv, hvilket kan få dem til at få den falske fornemmelse af flydende eller åndedrætsbesvær .

For at undgå at falde ind i troen på, at "de døde går op", er det tilrådeligt at genkendetre symptomer på lammelse af drømme , her deler vi nogle af dem nævnt af Stanford University :

1. Manglende evne til at bevæge sig . Der kan være vanskeligheder med at flytte bagagerummet eller en del af kroppen.

2. parese af kroppen . Det kan være delvis eller fuldstændigt.

3. hallucinationer . Hjernen kan lege med os i vores hvilefase, hvilket får os til at skabe hallucinationer eller overnaturlige hændelser.

den Mexican Institute of Social Security (IMSS) nævnte, at 50% af mexicanerne har oplevet mindst en gang i deres livlammelse af drømmen .

Tag dine forholdsregler. Etablere faste timer forsøvn , aktiver og reducer stillesiddende livsstil , middag let, ikke overstige dit forbrug af alkohol , snus eller mad stoffer ; beam øvelse og hold en passende vægt. Er det sket med dig? Del din oplevelse