3 massagebehandlinger, der hjælper dig med at slappe af

• April 25, 2024

Terapi med massage er en af ​​de ældste sundhedspraksis i verden og i dag er en af ​​de mest populære behandlinger i alternativ medicin ; Derudover supplerer den forskellige metoder i traditionel medicin.

Kliniske undersøgelser har vist, at massage kan slappe af krop og sind, reducer blodtryk og puls , hjælp til behandling af stress og depression , give relief hovedpine , muskuløs og ledd; såvel som symptomer på kroniske sygdomme såsom artritis og sukkersyge .

Derfor anbefaler vi tre behandlinger massage som er meget gavnlige for sundheden:

1. Thai Massage (Thai)

Det blev udviklet for at hjælpe munke til at sidde i lange perioder. den massage omfatter elementer af akupressur og yoga . Teknikken fremmer fleksibilitet og sundhed i samlinger . Det er en lang behandling (75 til 90 minutter), der sætter patienten i en meditativ tilstand og arbejder i forvaltningen af stress og depression . Udøveren anvender pres for at manipulere muskler med hænder, albuer og nogle gange med fødderne. Teknikken søger energibalancen eller CHI. Det anvendes til mennesker, der har problemer med motorisk funktion, muskelspænding og neurologiske, fordøjelses- og posturale problemer.

2. Massage i graviditet:

den massage I den gravide støtter hun hende fysiologi , til følelsesmæssige forandringer og forbedrer følelsen af ​​velvære. Forskellige former for massage kan bruges som f.eks Schweizisk massage , som hjælper med at kontrollere stress og angst . De høje niveauer af stress i drægtighed kan påvirke moderen og foster , fordi de kan ledsages af en reduktion i blodgennemstrømningen til livmoder og højere forekomst af abort og for tidlig fødsel .

3. Shiatsu massage:

Det er baseret på principperne om kinesisk medicin. Shiatsu hjælper patienten med at afbalancere strømmen af ​​energi eller CHI. De fagfolk bruger fingrene, knoglerne i fingrene, håndfladerne, albuerne og undertiden knæene til at lægge pres på de 12 meridianer af energi. I andre rapporteres gode resultater hos personer med astma , depression , hovedpine, søvnløshed , præmenstruationssyndrom og muskelproblemer .

På grund af ovenstående er det garanteret, at det giver globale sundhedsmæssige virkninger, såsom en forøgelse af følelsen af ​​velvære; især hos patienter med handicap, med mentale problemer eller i behandlinger af afhængighed.

Det vigtigste er, at du finder den ideelle terapi for dig, det kan være efter at have oplevet de fordele, som hver enkelt tilbyder dig. Og dig, hvilken vælger du at starte?

Følg os videreTwitter ogFacebook

Hvis du er interesseret i at modtage flere oplysninger om dette emne, tøv ikke med detregistrering hos os

Video Medicin: Massage Esbjerg Ring 30965908 til Fysioterapeut Fanø LykkeFys (April 2024).