13 tips vs leversygdomme

• April 24, 2024

den sygdomme af leveren betragtes som den femte dødsårsag i Mexico, og 50% af sagerne kan forhindres i at blive behandlet i tide, sikrer Mexican Foundation for Liver Health (FundHepa).

Inden for rammerne af Lever Health Day , den FundHepa og GetQoralHealth De giver dig 13 anbefalinger til forebyggelse af leversygdomme, for at skabe en kultur med sunde vaner og ansvarlige beslutninger:

1. Bliv vaccineret mod hepatitis A og B.
2. Brug steriliserede nåle
3. Vask dine hænder før og efter på badeværelset
4. Hold en størrelse uden overvægtige
5. Spis mad rig på fibre og lavt ind fedt , salt og sukker
6. beam øvelse regelmæssigt
7. Tjek de hygiejneforhold, hvor du gør manicure, pedicure, en tatovering eller en piercing
8. Undgå udsættelse for giftige produkter
9. Brug ikke alkohol i overskud
10. Beskyt dig selv i seksuelle forhold
11. Del ikke artikler til hygiejne personlige (tandbørste, rakes
12. Må ikke selvmedicinere; Undgå at blande medicin og / eller naturlige produkter uden at konsultere en læge
13. Undgå at fortære eller injicere stoffer

Dette vitale organ er et nøgleelement i menneskers sundhed, da det udfører mere end fem tusinde væsentlige funktioner for at holde dig i live, opmærksom og sund. Derfor er det vigtigt, at du undgår akkumulering af fedt i den, og den bedste måde at gøre det med at gøre øvelse anaerob, som forklaret af lægen Jorge Luis Poo , specialist på leversygdomme :

Så udover at bære en diæt afbalanceret og fedtfri, glem ikke at lave lidt øvelse Hver dag som at gå op eller ned ad trappen, gå til butikken eller tage en cykeltur.

Hepatitis C, en af ​​de mest almindelige leversygdomme

En af de mest almindelige sygdomme i leveren er hepatitis C, fordi det påvirker mellem 1,2 og 1,8% af befolkningen, det vil sige en million 500 tusind mennesker.

I den henseende er lægen Francisco Sánchez Ávila, vicepræsident for den mexicanske sammenslutning af hepatologi , forklarer at "et af problemerne med infektion med virus af hepatitis C er, at patienter ikke bliver detekteret rettidigt og udvikler sig til skrumpelever hepatisk, hvilket udgør en høj pleje byrde, fordi flere hospitaler er forbundet med komplikationer er påkrævet. "

Specialisterne sikrer, at den bedste strategi for at forhindre denne sygdom i leveren er at sprede de korrekte oplysninger og udføre de tilsvarende undersøgelser for at opdage sagerne rettidigt. Og hvordan forhindrer du leversygdomme?

Video Medicin: Как вылечить жировой гепатоз? Лечение жирового гепатоза, стеатогепатита народными средствами (April 2024).