11 ting du bør vide, før du udfører et spartansk løb

• April 19, 2024

Klatre reb og vægge, hop forhindringer og kravle gennem mudderet er nogle af udfordringerne i a Spartansk Race .

den Spartansk Race , og generelt alle væddeløb af forhindringer , er en blanding af aerobiske aktiviteter (løbende) med anaerobe aktiviteter (forhindringer ), og du skal træne din krop korrekt for at udøve denne sport regelmæssigt.

Dette koncept blev designet af 7ultra marathoners og aRoyal Marine , der sigter mod at inspirere folk til at udfordre deres krop, finde deres konkurrencedygtige karakter, teste deres udholdenhed, disciplin og teamwork, menHvad er det ideelle fodtøj, så du kan gøre det maksimale uden at risikere dit helbred?

Reebok bringe til digAll Terrain Series, sin første samling løbesko, designet og fremstillet udelukkende til forhindringsracer.

Det blev oprettet med fællesskabet afReebok Spartansk Race og designet til at give forhindringsløbere med den bedste trækkraft, holdbarhed og vandmodstand til at erobre hver eneste af de foregående terræn.

Det er vigtigt at du er klar over, at det ikke er et normalt løb, men kræver en specifik forberedelse af styrke, fleksibilitet og modstand mod at overvinde forhindringer. Disse 11 tips hjælper dig med at forbedre din ydeevne og være et skridt foran de andre konkurrenter.

Er du klar? I dine mærker klar ... Kom ud!

Video Medicin: Scandinavian Royal Jewels (Documentary) (April 2024).