10 tips til første gang moms

• April 23, 2024

den moderskab det er et meget specielt og utroligt skridt for kvinden, fordi hun opnår en ubeskrivelig forbindelse med sine børn; Det kan dog være meget stressende, hvis du er en første-timer, og du kender ikke de trin, du skal tage for at holde barnet godt til enhver tid.

For at forhindre angst stress og bekymring overtager dig, og du ved ikke, hvad du skal gøre i dit nye stadium, GetQoralHealth tilbyder dig følgende 10 tips:

1. hviler : Udnyt den tid, din søn sover for at gøre det samme; så slappe af og genvinde energi for at tage sig af din lille.
2. Forbered simpel mad : Sparer tid, når man laver mad, der ikke kræver meget forberedelse.
3. Humørsvingninger : På grund af den hormonelle forandring, som kroppen oplever, kan du føle dig trist, irritabel eller glad i de seks uger efter fødslen.
4. Hold barnet køligt : Undgå alt for at beskytte dit barn, det ville forårsage overskydende sved og ubehag for ham. Når de er kolde, er det normalt, at deres fødder eller hænder har en lav temperatur; På den anden side, når de er varme registrerer de sved på nakke og hoved.
5. Må ikke være i tvivl om rengøring : Det er vigtigt at have en god hygiejne Både barnet og de ting, der omgiver det, men overdriver ikke, da de har brug for nogle bakterier til at udvikle deres egne forsvar.
6. Glem ikke at vaccinere ham : Glem ikke at kontrollere bogstavet af vaccination at du får på tidspunktet for registrering af din baby, med dette vil du undgå fremtid sygdomme og infektioner .
7. Har børnelægen telefon til rådighed Prøv at få nummeret på bordet om natten eller på et sted, hvor du husker, så du kan stille alle dine spørgsmål til lægen og løse dem straks; Undgå overdrivelse.
8. Brug fugtighedsgivende produkter til din hud: Du skal være særlig opmærksom på blærområdet for at undgå chafing. Spred dem gennem massage, for at stimulere deres neuroperceptive udvikling.
9. Amning, ideel mad : I de første seks måneder af livet anbefales det at fodre barnet med modermælk; takket være det modtager den de nødvendige næringsstoffer til vækst og undgå sygdomme.
10. Inkluderer tidlige stimuleringsøvelser : Dialogen, kærtegningerne og trommen hjælper med at skabe tættere bånd med dit barn, det giver dig også sikkerhed og udvikler din muskel tone. I den følgende video af Linksalud.com, den psykolog Sandra Alejo fortæller dig hvordan man gør det

Husk, at din partner også er en vigtig del af denne proces, så du bør undgå at forsømme det; så glem ikke de kærlige detaljer mellem dig.

Følg os på @GetQoralHealth og GetQoralHealth på Facebook

Ønsker du at modtage flere oplysninger af din interesse? Tilmeld dig med os

Video Medicin: MY BROTHER AND I TEAMED UP AFTER TRASH TALKERS DISSED OUR MOM NBA 2K19!! (April 2024).