10 smoothies med frugt, der renser din krop (PHOTOS)

• April 20, 2024

At spise kun 82 gram frugt om dagen kan forårsage din sundhed følgende: Forbedre dit fordøjelsessystem, forbrænde fedt og stimulere eliminationen af ​​toksiner i leveren og nyrerne. Men hvis du ikke kan lide disse fødevarer, skal du vælge at indtage dem i smoothies for at afgifte din krop.

Folk, der spiser op til syv portioner frugt og grøntsager om dagen, kan reducere risikoen for tidlig død i op til 42%, "siger en undersøgelse offentliggjort i Journal of Epidemiology & Community Health

Dette er en stærk grund til at integrere frugten til din dag, selv om der også er andre fordele, du kan nyde med disse smoothies til afgifte din krop Tjek fotogalleriet!