10 fødevarer, der tager sig af din mave (PHOTOS)

Fordøjelsesproblemer som colitis, gastritis, mavesmerter, diarré eller forstoppelse beskadiger din livskvalitet; Men der er fødevarer, der tager sig af din mave effektivt.

Ifølge Fordøjelsessygdom Organisation du har kun brug for tre ting til at tage sig af din mave: reducere stress, motion og spis en afbalanceret kost rig på frugt og grønt.

Det er vigtigt, at fødevarer har antioxidant- og fiberkvaliteter, såvel som calcium og D-vitamin. Hvis du vil vide, hvilke idealer, skal du tjekke fotogalleriet.


Video Medicin: Genius inventions that make the world a better place! (November 2020).