10 grundlæggende ørepleje

• April 16, 2024

Fornemmelsen af ​​at høre er en af ​​de vigtigste, som mennesker har, fordi det giver dig mulighed for at lytte til alt, der er omkring dig, og for at bevare din kropsbalance. Derfor skal nogle grundlæggende pleje tages i praksis, sikrer Mexicansk Forening for Diagnose og Behandling af Døvhed, AC.

Anvend disse grundlæggende pleje til dit øre!

1.- Udenlandske stoffer: Anvend aldrig et fremmed stof til øret, som ikke er otisk og på recept, såsom hydrogenperoxid, mineralolie, sød mandelolie, alkohol, saltvand, øjendråber, salver, plantestoffer eller andre.

2.- Undgå infektioner: I nærvær af smerte, sekretion , betændelse , forkølelse og andre luftvejssygdomme, besøg din specialistlæge for at undgå at høre komplikationer, da selve anatomien favoriserer infektioner i mellemøret, især hos børn.

3.- Udenlandske objekter: En af de vigtigste grundlæggende pleje er at undgå indførelsen af ​​produkter i den eksterne auditive kanal med ønsket om at rense det som stifter til hår, fjer, bomuldspindler eller ridse med fingeren.

4.- selvmedicinering : Så snart du føler en form for udladning eller blødning, skal du besøge din otorhinolaryngolog og undgå at tage medicin, fordi den trommehinde kan blive perforeret.

5.- Øre voks plug: Gå til en læge for at fjerne den, da den har specialiseret udstyr og erfaring til at rense øret uden at beskadige det.

6.- Forurenet vand: Undgå nedsænkning i farvande af tvivlsom oprindelse, da du kan få en infektion i øret, øjnene og luftvejene.

7.- Undgå udsættelse for ekstrem støj: Dette er en af ​​de grundlæggende pleje for god høresundhed. Prøv at forblive så langt som muligt fra detonationer, eksplosioner og moduler lydstyrken af ​​højttalere, mikrofoner og hovedtelefoner. Brug om nødvendigt stikket for at dæmpe støjen og beskytte øret.

8.- Undgå slagene: Undgå kontus i hovedet og øret. Hvis du udøver en kontakt sport, skal du tage de anbefalede forholdsregler for at undgå skader, såsom særligt udstyr.

9.- Forskellige meninger: Før du gennemgår en otologisk kirurgi, skal du kontakte to forskellige læger og sammenligne omkostningerne.

10.- hygiejne: Hvert år skal du besøge din læge for at udføre en professionel rengøring og udførelse af studier som audiometri. Hvis du har en kronisk degenerativ sygdom som diabetes eller hypertension, skal du gå hver sjette og otte måneder.

Sæt i gang disse grundlæggende pleje for at opnå en god hørelse og en bedre livskvalitet. Også om sommeren skal du være mere opmærksom på din hygiejne på grund af den store kontakt, du har med vandet, for at blive i pools og i havet. Og du, hvilken grundlæggende pleje bruger du til at beskytte dine ører?

Video Medicin: Tony Robbins's Top 10 Rules For Success (@TonyRobbins) (April 2024).