1. De har ingen forklarende magt

Kend det nyheder kan være dårligt for dit helbred, fordi de gør det svært kreativitet , føre til frygt og aggression, siger forfatteren Rolf Dobelli .

Ifølge Dobelli, den nyheder der i dag byder på overflod, kan kommunikationsmidlerne blive toksisk .

 

Vi forstår stadig ikke, at nyheden er for vores sind som sukker for kroppen, "tilføjer han.

Blandt de grunde, som Rolf Dobelli gav til at forlade, mindst i et par dage, nyhederne og være glad er disse:

 

1. De har ingen forklarende magt

Artikler og nyheder er bobler, som eksploderer på overfladen af ​​en verden, der bliver dybere og dybere. Vil akkumuleringen af ​​fakta hjælpe dig forstå verden? Desværre nej.
 

2. De er giftige for kroppen

Informationen af ​​midlerne tvinger konstant til at aktivere limbiske system . Horrorhistorier stimulerer udgivelsen af glukokortikoider (cortisol), som deregulerer immunsystemet. Det vil sige, at kroppen er i en tilstand af stress kronisk.

De høje niveauer af glukokortikoider forårsager forringelsen af ​​fordøjelsen, manglende vækst (celle, hår, ben), nervøsitet og modtagelighed over for infektioner . Andre mulige bivirkninger er frygt, aggression, nedsat syn og desensibilisering .

 

3. Kognitive fejl øges

Warren Buffett Han forsikrede, at hvad mennesket gør bedst er fortolke alle nye oplysninger, så dine tidligere konklusioner forbliver intakte. Nyhederne forværrer denne fejl.

Vi bliver udsat for overskud tillid Vi tager dumme risici og misjudger muligheder.
 

4. De hindrer tænkning

Tankeprocessen kræver koncentration . Dette indebærer en uafbrudt tid. Nyhederne er specielt designet til at afbryde det.

 

"De er som vira, der stjæler opmærksomhed for deres egne formål, de gør os overfladiske tænkere, og endnu værre, de har alvorlig indflydelse på hukommelsen," siger han.

 

5. De er som et stof

Historierne udfolder sig, og vi vil vide, hvordan de fortsætter. Med hundredvis af vilkårlig argumenter i vores hoveder, er dette ønske i stigende grad nødt til at ignorere.

 

6. de stjæler tid

hvis vi læser avisen i 15 minutter hver morgen; så går vi gennem nyhederne til en anden lignende tid til frokost og igen før vi går i seng, det viser sig at vi mister mindst halvdelen af en dag hver uge

 

7. De gør folk passive

Den daglige gentagelse af nyheder om virkeligheder, som vi ikke kan handle på, gør os passiver . De påvirker os, indtil vi vedtager en vision af verden mere pessimist , gør os ufølsomme, sarkastiske og fatalistiske.

 

8. Nyheder dræbe kreativitet

De ting, som vi allerede ved, begrænser kreativitet . Dette er en af ​​grundene til, at matematikere, noveller, komponister og iværksættere ofte producerer det meste af deres arbejde i en ung alder.

 

Deres hjerner har et stort "ubeboet" rum, der giver dem mulighed for at komme med nye ideer. "

Giv dig selv et par dage for at frigøre dit sind og nyd det lykke Det giver ikke at vide så mange dårlige ting.

Lær mere om Noticias24

 

- BBC World: Er det bedre at motionere med kropsvægt eller med vægte?

- Opdag fordelene ved Amazon-camu-camu-frugten

- Forskere bruger en eksperimentel teknik, der forbedrede hukommelsen hos mus med Alzheimers