• April 19, 2024

Mange gange uden at vide det, forbruges de fødevarer med østrogen der skader kvindernes sundhed, og derfor bør forbruget modereres for ikke at forårsage senere problemer.

Østrogener er kønshormoner, der dominerer hos kvinder, og hjælper med at generere kvindelige egenskaber, men en ubalance af østrogen kan være sundhedsskadelig.

En undersøgelse offentliggjort i National Library of Medicine of the United States , nævner at det høje niveau af østrogen hos kvinder kan forårsage hjerteanfald, blodpropper i lunger og ben, brystkræft og vanskeligheder med at tænke.

Af denne grund deler vi en liste over 7 fødevarer med østrogen at du skal reducere i din kost.

1. Soy

Soja forbrug anbefales til kvinder over for overgangsalderen, men når det ikke er nødvendigt, bør vi undgå det, da det konstante forbrug vil øge østrogen i stor udstrækning.

Video Medicin: Capítulo 1 (Parte 3) | Mejores Escenas | Soy Luna (April 2024).