• April 25, 2024

Behandle hver dag med en person pessimist Det kan også være noget derudover frustrere dig , stjæle positiv energi. Og de forsøg på at ignorere det eller undgå negative kommentarer vil ikke altid fungere; At være proaktiv kan give dig større resultater, hvis du skal "håndtere" det.

Det første skridt du skal tage er at forsøge at være omfattende ; Mange mennesker har evnen til at udtrykke et synspunkt pessimist baseret på informeret logik, bekræfter Roderick Kramer , professor i organisatorisk adfærd i Stanford Graduate School of Business .

Men mange andre mennesker er pessimister dispositional, det vil sige, deres instinktive reaktion er at se det negative i alt, "tilføjer Kramer.

Dette er nogle tips, der kan hjælpe dig kamp med den pågældende person pessimist Du er så tæt på, om det er en arbejdskollega, en ven eller en person i din familie.

1. Vis ham den positive side

diskutere med en pessimistisk person vil ikke tage dig overalt, bedre vise ham alternative ideer at ting kan nås og spørge de mulige konsekvenser, så du kan bruge dit negative perspektiv på en konstruktiv måde, siger psykologen Clay Tucker-Ladd i sin bog "Psykologisk selvhjælp" .

2. Giv støtte

Selvom det kan virke kompliceret, er virkeligheden, at når du føler dig elsket, vil den pessimistiske person øge din sikkerhed og niveau af selvværd , og vil have flere chancer for at have tanker positiv i livet indikerer Juan Pundik , medlem af World Association of Psychoanalysis .

3. Lad ham kende hans negativitet

Mange mennesker, der er pessimistiske, kender det ikke, og selvfølgelig kender de ikke roden til deres problem. Arm dig med mod og på den mest rolige måde få ham til at forstå, at hans negativitet har mere at gøre med din holdning end med de ting der sker i verden.

4. Vær glad

Du skal tage ansvar for at pleje dig selv lykke og optimisme og træffe handlinger, så den pessimistiske person ikke "smitter dig". Dette kan være ved at gøre aktiviteter, der hjælper dit sind som yoga , og selv gå væk et øjeblik med så meget negativitet, hvis det er nødvendigt, indikerer Raj Raghunathan professor i University of Texas .

I dine hænder tillader det ikke en person pessimist ændre din status opmuntring på den anden side, du som spredte det med positive tanker, vil du se, at selv om ændringen er langsom, vil du ende med at vinde kampen. Tricket er at handle som du vil have det til at gøre.