• April 24, 2024

Ser du flere og flere rynker på dit ansigt, eller føler du dig mere træt end normalt? Uden at indse det, kan dine vaner være årsagerne til for tidlig aldring, så analyser følgende ting, der får dig til at blive gammel. Undgå dem!

1. Pude

Sleeping hjælper dig med at opretholde et jovialt aspekt, men brugen af ​​puder og dæk favoriserer udseendet af rynker og fine linjer på ansigtet.

2. Gentagne ansigtsbevægelser

Hvis du er en person, der frowns hver gang du griner eller skidt, kan du tilskynde udseendet af fine udtryk i et bestemt område, siger eksperter. Mayo Clinic .

3. Aircondition

Miljøer med lav luftfugtighed som dem, der er forårsaget af klimaanlæg, genererer tør hud, hvilket gør rynkerne fremhævede.

4. Popotes

Drikkevæsker gennem et halm stimulerer udviklingen af ​​fine linjer rundt om munden.

5. Se fjernsyn

En undersøgelse af University of Queensland i Australien Det tyder på, at for hver time fjernsyn er dit liv forkortet med 21,8 minutter, det vil sige, folk der ser mellem seks eller flere timers tv, lever 4,8 år mindre end dem, der ikke har denne vane.

6. Forbrug af overskydende sukker

Denne vane beskadiger kollagen og elastin i huden. Denne karakteristik begynder ved 35 år og øges hurtigt med årene, ifølge en undersøgelse, der blev offentliggjort i British Journal of Dermatology .

7. rygning

Det fremmer for tidlig aldring af huden, så rynker vises hurtigere. Specialister af Mayo Clinic mener, at det skyldes de ændringer, der genereres i blodforsyningen i dermis.

Husk at en kost rig på antioxidanter, tilstrækkelig hydrering og beskyttelse mod ultraviolette stråler hjælper dig med at opretholde et sundt og ungdommeligt udseende. Og hvordan forhindrer du for tidlig aldring?

Fordi du læser dette ...

Hvor lang tid overgangsalderen varer, og hvad er dens første symptomer

Personlige hygiejneprodukter, som ingen hudlæge anbefaler

Venøs trombose: symptomer og årsager

Symptomer på diabetes hos 30-årige kvinder ... Anerkend dem i tide!