1. Frénalos

Vi har alle følt frygtelig jalousi hos vores partnere, ikke? Jalousi når det er irrationelt betyder, at dine følelser ikke er baseret på en retfærdig vurdering af situationen, og du spilder kun energi og muligvis gør din partner syg. For at dette ikke sker, giver vi dig disseTips til at overvinde jalousi .

Hvis du er en jaloux person, og dit forhold bliver påvirket af det, skal du tage følgende anbefalinger til efterretning, ifølge en undersøgelse af University of Delaware .

 

1. Frénalos

  Jalousi er en naturlig og næsten uundgåelig del af et romantisk forhold. Hemmeligheden er at sikre, at de kun er en meget lille del af dine følelser. At have en kamp er udmattende og vil ikke forbedre i alle chancerne for succes af forholdet; Faktisk kan det være det modsatte.

 

2. Vær rationel

En anden afTips til at overvinde jalousi er at spørge dig selv, om denne trussel er ægte eller imaginær, altid husk at et jaloux sind er tilbøjeligt til hurtigt at forstørre små ting, hvilket giver anledning til et helt uforholdsmæssigt svar.

Følg disse tips for at overvinde jalousi. Hilsen: Getty Images

3. Arbejd med selvværd. Enkle tiltag, som f.eks. Ikke at have negative tanker om dig selv, vil være til stor hjælp for at undgå at sammenligne dig med en anden, idet du fokuserer på dine styrker og bruger tid sammen med venner.

4. Stol på din partner. Hvis en person ønsker at være utro til en anden, finde en måde at gøre det på, er der intet du kan gøre for at forhindre det. Antag det bedste af din partner og deres loyalitet, og medmindre du har en reel grund, tænk ikke ellers.

Følg disse Tips til at overvinde jalousi Det vil hjælpe dig ikke kun i dette forhold, men for resten af ​​dit liv at have større sikkerhed i dig selv.